PARTERAPI

“Kærlighed består af omsorg, forpligtigelse, viden og forståelse, ansvar og respekt”

bell hooks

Livet i et parforhold udfordrer os igen og igen, det kan vi blive større af, parforholdet kan blive stærkere og mere resilient, hvis vi tør vise hinanden vores sårbarhed. At gå fra et “jeg” til et “vi” kræver nemlig at man tænker den anden med ind i tilværelsens mange aspekter, at man tør fokusere på det man kan give hinanden og ikke kun på det man kan få.

Er det en udfordring ? - ja! Vil man støde sig på hinanden undervejs - ja!  

Den måde vi føler os tilknyttet i vores kærlighedsrelationer er ofte også afgørende for, hvordan vi bevæger os ud i livet – sammen og hver for sig, og hvorledes vi folder os ud i kærligheden.

Der kan være mange gode grunde til at gå i parterapi:

Måske har i mange og gentagne konflikter.

I er måske ramt af uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Skænderier og fastlåste konflikter kan være meget opslidende, og trækker energi ud af forholdet.

Men et parforhold i balance måles ikke på hvor få konflikter der er, måske snarere hvordan vi er i konflikterne og om vi på trods, kan møde hinanden med nysgerrighed og åbenhed.

Det kræver at vi tør være i kontakt med vores dybeste behov og længsler, oversætte dem til tydelige signaler, som kan hjælpe vores partner og vores parforhold.

Parterapi behøver ikke kun at være noget man tyer til fordi man har en krise, men kan også bruges for at tune ind på parforholdet, en slags servicetjek i et faciliteret rum.

Jeg lægger vægt på kontakten imellem jer, hvordan fungerer den nu. Hvordan fungerer den ikke.

Hvad i kunne håbe på der kommer til at ske.

Hvordan vi kan arbejde på en tryggere, mildere og tættere kontakt og styrke den følelsesmæssige intimitet og tilknytning imellem jer.

Temaer i parterapi:

· Jalousi og usikkerhed

· Hvordan plejer vi parforholdet/fællesskabet

· Dig og mig, og vi to i parforholdet

· Den ene part har svært ved intimitet

· Det er svært at være sårbare

· Utroskab

· Kommunikation